به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا) به نقل از سايت ناشر، دست يافتن به انعطاف‌پذيري، قدرت و همچنين استقامت هوازي مي‌تواند از افزايش جمعيت پيري جلوگيري كند كه اين اثر با توجه به اهميت اين امر به همراه كليه تمريناتش در لوح فشرده dvd ما را در داشتن جامعه‌اي سلامت ياري مي‌كند.

اين منبع بيان كننده سيستم آموزشي ثابت شده‌اي است كه استراتژي‌اش براي بهبود انعطاف‌پذيري، تراكم استخوان، قدرت عضلاني و قدرت و آمادگي جسماني و همچنين بهبود عملكرد سيستم قلبي – عروقي است كه مي‌تواند براي تمام علاقه‌مندان و متخصصان و فعالان اين حوزه موثر واقع شود.

كتاب حاضر از سه بخش و 10 فصل تشكيل شده است كه بيان كننده اطلاعات جامعي درباره انحناي ستون فقرات در سالمندي، آموزش‌هاي تئوري و عملي ورزش‌هاي مرتبط با اين امر و تركيب برنامه‌هاي مختلف و اجراي تمرينات پيشرفته است.

در بخشي از توضيحات اثر درباره مولف آمده است: «پروفسور سيگنوريل، استاد و متخصصي حركت شناسي و علوم ورزشي دانشگاه كرال گجلس شهر ميامي آمريكا است كه تاكنون بيش از 50 مقاله و كتاب درباره حركات اصلاحي و حركت شناسي به رشته تحرير درآورده ، وي همچنين عضو انجمن ملي قدرت، جامعه سالمندان و پزشكي ايالات متحده آمريكا نيز هست.»

كتاب «راهنماي ورزشي خميدگي ستون فقرات براي سالمندان» از سوي نشر هيومن كنتيكس  در 328 صفحه و بهاي 44 دلار آمريكا منتشر به بازار جهاني كتاب عرضه شده است.