کتاب «کنترل وزن و چاقی» اثر دکتر حسین مدرس حوزه تربیتبدنی، تا پایان اسفندماه از سوی انتشارات آونگ راهی بازار کتاب خواهد شد.
همچنین بخشی از «کنترل وزن و چاقی» به تجویر تمرینات ورزشی برای کاهش وزن اختصاص دارد، به این معنا که افراد پس ازاستفاده از فرمولها و درک تیپ بدنی خود میتوانند از تمرینات ورزشی که با هدف کاهش وزن برای آنان تشریح کردهایم، استفاده کنند.
این کتاب 60 صفحهای از تقسیمبندی مطالب برخوردار نیست اما میتوان از شاخصهای آنترومتریک، فرمولهای وزن، تعریف چاقی، انواع چاقی و تمرینات هوازی به عنوان سرفصلهای قابل توجه این اثر یاد کرد.
کتاب «کنترل وزن و چاقی» با شمارگان یک هزار نسخه، در 64 صفحه و به بهای حدود 50 هزار ریال به زودی از سوی نشر آونگ منتشر میشود./
نظر شما