به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، اين كتاب اثر مشترك دكتر «لينث وولسكي» و دكتر «هويي ونگر» است كه با ترجمه صنم‌بيگم قدس مير‌حيدري و فاطمه رضايي به بازار نشر عرضه شده و تلاش كرده است با ذكر اصول رعايت تغذيه صحيح مادران باردار، به آموزش حركات ورزشي صحيح براي مادران در دوران ابتدايي، مياني، انتهايي و دوران پس از آن بپردازد.

نكته شايان توجه در اين كتاب اين است كه حركات ورزشي و رعايت اصول تغذيه‌اي در اين كتاب علاوه بر آن‌كه سلامت مادر و ساده‌‌تر كردن شرايط تا حدي دشوار بارداري براي مادران را مورد توجه قرار داده، از توجه كردن به سلامت نوزاد نيز به غافل نمانده است.

اين كتاب تلاش مي‌كند در هفت فصل به صورت گام به گام نكات ورزشي را از پيش ‌از دوران بارداري، حين اين دوره و دوران پس از آن به مادران آموزش دهد. 

مولفان اين كتاب در مقدم، نقش ورزش را در سلامت دوران بارداري بسيار حياتي دانسته‌اند.

چاپ نخست كتاب «راهنماي تناسب اندام» با شمارگان 1000 نسخه، 80 صفحه و به بهاي 35000 ريال وارد بازار نشر شده است.