یک راهنمای کاربردی و آناتومیکی برای تمرینات موثر

کتاب «آناتومی تمرینات کاربردی»، یک راهنمای کاربردی و آناتومیکی برای تمرینات کارآمد و موثر بدن انسان است. این اثر، تمام جنبه‌های یک برنامه کامل تمرین کاربردی را پوشش می‌دهد.

مروری بر کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید-19»؛

منابع غذاییِ حاوی مواد مغذیِ موثر بر سیستم ایمنی

از مواد مغذی موثر بر تقویت سیستم ایمنی می‌توان به اسیدهای چرب اشباع‌نشده، مواد معدنی مانند آهن، روی، سلنیم، منیزیم، ویتامین‌هایی نظیر ویتامین E، ویتامین A، ویتامین C، ریبوفلاوین، ویتامین B6، اسیدفولیک، ویتامین B12 و برخی اسیدهای آمینه و غذاهای عملکردی اشاره کرد.