به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، این کتاب دربردارنده تمرینات ساده تنفس برای خوددرمانی و حفظ جوانی و ایجاد هماهنگی است. در این اثر، دانستنی‌های کوتاه درباره تنفس گنجانده شده و نویسنده به تنفس از راه دهان و بینی اشاره کرده است.
نویسنده در ادامه مباحث این اثر علمی به حالت بدن و چشم‌ها در تنفس درست، پاکسازی راه تنفس و شمارش آن اشاره کرده است. وی در بررسی تنفس درست به این مطلب اشاره کرده است که برخی تنفس‌ها به همراه تمرینات تجسمی برای افزایش سطح انرژی مناسب است و می‌تواند نقش درمانی نیز داشته باشد.
براساس محتوای این اثر، زندگی انسان با یک دم و بازدم عمیق به پایان می‌رسد. در این میان، میلیون‌ها دم وجود دارد که به اشکال مختلف بر روی زندگی ما تاثیر می‌گذارند.
در بخشی از این کتاب آمده است: «تنفس، توانایی هماهنگ کردن تمامی عملکردهای جسم را داراست و می‌تواند شفا بخشد، ذهن را رهایی دهد و ما را با پروردگار یکی سازد.»
سومین چاپ کتاب «تکنیک‌های تنفس» با شمارگان یک‌هزار و 500 نسخه در 124 صفحه، به بهای دو هزار و 500 تومان از سوی انتشارات راه سبز به بازار نشر عرضه شده است./
چهارشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۰:۵۶
نظر شما