به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، اين اثر با ارايه اطلاعاتي نظير عوامل مختلف انرژي‌زايي و روش‌هاي مختلف و به‌روز افزايش ظرفيت قلبي ـ عروقي، مي‌تواند براي تمام مربيان و ورزشكاران موثر واقع شود.
اثر حاضر در هفت فصل تنظيم شده است كه از جمله آن‌ها مي‌توان به رشد جسماني و آموزش بازيكنان جوان، گرم كردن و برگشت به حالت اوليه، تمرينات هوازي و برنامه‌ريزي فصلي اشاره كرد.
در قسمتي از فصل ابتدايي كتاب آمده است: «تمرينات آمادگي جسماني به بازيكنان فوتبال كمك مي‌كند تا استقامت بدني لازم را براي اجراي توانمندي‌هاي فني در طول مسابقه به دست آورند. هر بازيكن فوتبال كه حدود چهارده سال به بالا سن داشته باشد، مي‌تواند از مزاياي تمرينات آمادگي جسماني بهره‌مند گردد.»
كتاب « تمرينات هوازي و غير هوازي در فوتبال» از سوي انتشارات بامداد كتاب در شمارگان 2000 نسخه، 200 صفحه و بهاي 50000 ريال منتشر شده است.
چهارشنبه ۲۳ دی ۱۳۸۸ - ۱۳:۱۵
نظر شما