به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) نخستین چاپ «کتاب همراه پزشک تیم ورزشی (فدراسیون بین‌المللی پزشکی ورزشی)» نوشته لیل جی میشل، با ترجمه دکتر فرزانه سلامی در 25 فصل از سوی انتشارات تیمورزاده و نشر طبیب به بازار نشر رسید.
 
طب ورزشی، حلقه مرتبط علوم پزشکی و علوم ورزشی
براساس متن این کتاب، طب ورزشی به عنوان حلقه مرتبط علوم پزشکی و علوم ورزشی از اهمیت و جایگاه خاصی برخوردار است. با توسعه روز افزون اصول علمی ورزش و طب ورزشی در جامعه، به ورزش و راه‌های گسترش آن توجه بیشتری شده است.
 
این کتاب مرجع اصلی دوره آموزش پزشک تیم در FIMS به‌شمار می‌آید و از ویژگی‌های آن می‌توان به ارائه خلاصه نظرات مورد تأیید در درمان آسیب‌های عضلانی – اسکلتی در ورزش برای تمامی پزشکان جهان از جمله پزشکان تیم در کشورهای در حال توسعه اشاره کرد.
 
همچنین کتاب به بیان کاربردی بالینی آسیب‌های عضلانی- اسکلتی و درمان آن‌ها در ورزش و ایجاد دسترسی سریع به اطلاعات مورد نیاز پزشکان تیم در میادین و مسابقات ورزشی می‌پردازد.
 
اصول علوم ورزشی بر پایه شناخت سیستم‌های بیولوژی
«کتاب همراه پزشک تیم ورزشی» شامل سه بخش طب ورزشی برای پزشک تیم، آسیب‌های عضلانی- اسکلتی، تشخیص، درمان و توان‌بخشی و آسیب‌های ورزشی دیگر و مدیریت آسیب هاست. «اصول فیزیولوژی ورزش»، «ورزشکاران زن»، «مشکلات محیطی» و «پیشگیری از آسیب‌های ورزشی» از جمله مهم‌ترین فصل‌های کتاب هستند.
 
مؤلف در فصلی با عنوان «اصول فیزیولوژی ورزش» آورده است که اصول علوم ورزشی بر پایه شناخت تولید و مصرف انرژی در سیستم‌های بیولوژی است. با آگاهی از سهم سیستم‌های مختلف انرژی در میان فعالیت‌هایی مانند ماراتون در واقع تنها به سیستم‌های انرژی هوازی وابسته است، در حالی‌که ورزش‌هایی مانند شنای 50 متر کاملا بی‌هوازی هستند.
 
در ادامه همین مبحث اشاره شده که علائم تمرین‌زدگی عبارت است از افزایش یا کاهش ضربان قلب در هنگام استراحت، کاهش توده عضلانی بدن، وجود حساسیت در لمس عضلانی، کاهش اشتها، اختلالات خواب، خستگی مزمن، تحلیل قوای روانی، علائم شبه آنفولانزا و شبه عملکرد.
 
زنان ورزشکار می‌توانند با انجام تمرینات ورزشی شدید چربی بدن خود را کاهش دهند
«ورزشکاران زن» عنوان فصلی است که در آن می‌خوانیم که فرصت‌های ورزشی در یک زن بالغ جوان با توجه به سرزمین او، فرهنگ او و نوع ورزش، به‌طور قابل ملاحظه متغیر است.
 
هنوز در برخی نواحی و ورزش‌ها، موانعی برای شرکت زنان در مسابقات وجود دارد، اما برخلاف تمام این موانع، تعداد شرکت‌کنندگان زن در مسابقات ورزشی در حال افزایش است.
 
زنان ورزشکار می‌توانند با انجام تمرینات ورزشی شدید و یا تغییرات رژیم غذایی، چربی بدن خود را به میزان‌های کمتر کاهش دهند، اما در ورزشکار برگزیده مرد به ندرت میزان چربی در چنین سطح پایینی است.
 
بررسی مشکلات محیطی در ورزش
«مشکلات محیطی» عنوان فصلی دیگر از کتاب است که به بررسی مشکلات محیطی شامل مشکلات گرمایی، مشکلات ناشی از سرما، بیماری‌ ارتفاعات بلند، بیماری ادم ریوی و مغزی ناشی از صعود به ارتفاع بلند، آلودگی هوا و ورزش و جت‌زدگی اختصاص دارد.
 
در ادامه این مبحث آمده است: «از آنجا که بسیاری از مسابقات ورزشی در شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب برگزار می‌شود، هر پزشک تیم باید با پیشگیری و درمان بیماری‌های مربوط به گرما آشنا باشد.»
 
در فصل «پیشگیری از آسیب‌های ورزشی» نیز اشاره شده که ورزشکاران باید در یک برنامه منظم سلامت جسمانی پیش از فصل، با تمرکز بر استقامت قلبی و ریوی، تقویت قدرت عضلانی و انعطاف‌پذیری شرکت کنند.
همچنین این برنامه سلامتی باید شامل تمرینات خاص ورزشی برای پیشگیری از آسیب‌های خاص آن ورزش باشد. به عنوان مثال شناگران و تنیس‌بازان باید بر آماده‌سازی شانه و بازوها توجه کنند.
 
نخستین چاپ «کتاب همراه پزشک تیم ورزشی (فدراسیون بین‌المللی پزشکی ورزشی)» نوشته لیل جی میشل با ترجمه دکتر فرزانه سلامی، با شمارگان دو هزار نسخه در 424 صفحه، به بهای 27 هزار و 500 تومان از سوی انتشارات تیمورزاده و نشر طبیب روانه بازار نشر شده است.