![«بيشتمريني در ورزش» منتشر شد «بيشتمريني در ورزش» منتشر شد](https://media.ibna.ir/old/docs/000040/n00040934-s.jpg)
«بيشتمريني در ورزش» نام اثري از «ريچارد بي. كرايدر»، «آندره سي. فراي» و «ماري ال. اوتول» با ترجمه معرفت سياهكوهيان، احمد آزاد و سيروس چوبينه است كه به ارايه اطلاعاتي درباره مفاهيم بنيادي علم تمرين و اصول برنامهنويسي تمرينات ورزشي ميپردازد._
اين كتاب در هفت بخش (هفده فصل) پرتمريني و بيشتمريني در ورزشكاران استقامتي، افزايش حجم تمرين ورزشكاران قدرتي و انفجاري، تغييرات قلبي-عروقي و خوني، دريافت انرژي، برنامه غذايي و تحليل عضله، فرضيه خستگي مركزي و بيشتمريني تنظيم شده است .
بخش اول، فيزيولوژي بيشتمريني در ورزشكاران استقامتي است. بخش دوم فيزيولوژي بيش تمريني در ورزشكاران قدرتي و بخش سوم جنبههاي پزشكي پر تمريني و بيشتمريني را شرح ميدهد. فصل چهارم شامل ملاحظات ايمني شناختي پر تمريني و بيشتمريني است و فصل پنج و شش تغذيه و ملاحظات رواني در پر تمريني و بيشتمريني را بررسي ميكند و فصل هفتم خلاصه نتايج و خط مشي آينده است.
كتاب «بيشتمريني در ورزش» از سوي انتشارات پژوهشكده تربيتبدني و علوم ورزشي در شمارگان 1000 نسخه، 502 صفحه و قيمت29000 ريال منتشر و روانه بازار نشر شده است.
نظر شما