به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، اين كتاب با ارايه تمرينات و روش‌هايي كه سيستم عضلاني را در جذب و مصرف اكسيژن زيادتر و داشتن فعاليت و توانايي بيشتر كمك مي‌كند، مي‌تواند براي دانشجويان مقطع كارشناسي و كارشناسي ارشد رشته ترييت‌بدني و علوم ورزشي، مريبان، ورزشكاران موثر واقع شود.
كتاب «علم تمرين» در هفت فصل طراحي شده است كه از جمله آن مي‌توان به مربي و مربيگري (علم رهبري و مديريت)، مفاهيم تمرين و آمادگي، اصول تمرين و استعداديابي در ورزش اشاره كرد.
در اين كتاب اهداف تمرين اين چنين بيان شده است: «اولين هدف از تمرين، افزايش قابليت‌ها و توانايي‌هاي جسماني ـ حركتي است، هدف دوم، افزايش مهارت (تكنيك و تاكتيك) را شامل مي‌شود و هدف پاياني ورزشكار، رشد و توسعه، آمادگي رواني و دماغي(ذهني) است.»
كتاب «علم تمرين» از سوي انتشارات بامداد كتاب در شمارگان 1000 نسخه، 256 صفحه و 50000 ريال منتشر و روانه بازار نشر شده است.
یکشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۸۸ - ۱۰:۳۰
نظر شما