![علم تمرين؛ کتابي براي رفع ضعف و تقويت فيزيولوژيكي علم تمرين؛ کتابي براي رفع ضعف و تقويت فيزيولوژيكي](https://media.ibna.ir/old/docs/000041/n00041131-s.jpg)
كتاب «علم تمرين» اثر عليرضا رحيمي و وحيده صفايينژاد با ارايه مطالبي درباره اصول علمي تمرين براي برطرف كردن نقاط ضعف و تقويت قواي جسماني (فيزيولوژيكي) ورزشكاران منتشر شد.\
كتاب «علم تمرين» در هفت فصل طراحي شده است كه از جمله آن ميتوان به مربي و مربيگري (علم رهبري و مديريت)، مفاهيم تمرين و آمادگي، اصول تمرين و استعداديابي در ورزش اشاره كرد.
در اين كتاب اهداف تمرين اين چنين بيان شده است: «اولين هدف از تمرين، افزايش قابليتها و تواناييهاي جسماني ـ حركتي است، هدف دوم، افزايش مهارت (تكنيك و تاكتيك) را شامل ميشود و هدف پاياني ورزشكار، رشد و توسعه، آمادگي رواني و دماغي(ذهني) است.»
كتاب «علم تمرين» از سوي انتشارات بامداد كتاب در شمارگان 1000 نسخه، 256 صفحه و 50000 ريال منتشر و روانه بازار نشر شده است.
نظر شما