کتاب «مدیریت خشم»
نویسنده : دویل جنتری
مترجمان: سعید گرامی بروجردی ، عزیزالله سمیعی
دویل جنتری روانشناس و متخصص طب رفتاری معتقد است خشم مسئله‌‌ای نیست که بتوان آن را درمان کرد اما می‌توان مدیریت آن را آموخت. خشم می‌تواند برای هر کسی از زن و مرد گرفته تا پیر و جوان، ثروتمند یا فقیر رخ بدهد. حتی اگر شما فردی آرام و خونسرد باشید ممکن است با افرادی عصبانی مواجه شوید که خشم آنها زندگی را به کام شما تلخ کند. بنابراین مدیریت این بحران  از اهمیت زیادی برخوردار است و فراتر از شمردن یک تا ده است.به همین دلیل او این کتاب را فارغ از اصطلاحات تخصصی و مفاهیم پیچیده به نگارش درآورده است بنابراین هر شخصی با هر سطح اطلاعاتی می‌تواند از این کتاب استفاده کند. کتاب مدیریت خشم یکی از کتاب‌های انتشارات دامیز است. این انتشارات از محبوب‌ترین انتشارات آمریکایی است که مجموعه‌های گوناگونی در حوزه‌های کاربردی عرضه کرده است که از این میان می‌توان به مجموعه‌های مهارت‌های زندگی، کسب و کار، هنر و طراحی، تاریخ و فلسفه، سرگرمی، موسیقی اشاره کرد. این آثار پرطرفدارتاکنون به بیش از 30 زبان دنیا ترجمه شده است.

 
 

کتاب «یوگا و مدیریت خشم»
نویسنده: سوسن عبدالرضائی
ناشر: تی آرا
خشم چیزی است که در سیستم درونی ما ساخته شده است. گویی نمی توان بدون خشم بقا داشت. آیا خشم واقعا برای بقا ضروری است؟ جواب مثبت است. اگر قرار باشد که دشمنی، خطری یا حمله ای انسان را تهدید کند، اگر خشم شما تحریک نگردد، نمی‌توانید از آن مخمصه خلاصی یابید. شما ممکن است قادر به مبارزه با دشمن  نباشید. ممکن است نتوانید از خطر بگریزید. بنابراین خشم چیزی است که همیشه دشمن قلمداد نمی‌شود. خشم مکانیزم حمایتی طبیعت است که به انسان کمک می‌کند تا شرایط خطرناک را در زمان نیاز به جنگ با شرایط آسیب‌زا کنترل نماید. اما سوال این است که آیا ما واقعا  از خشم صرفا در شرایط جنگ استفاده می‌کنیم؟ آیا در زندگی ما شرایطی است که واقعا نیاز به بروز خشم باشد. اما سوال این است که چرا کنترل خشم تا این حد کار سختی است؟ وقتی غضبناک می‌شویم چه اتفاقاتی می‌افتد؟ هدف این کتاب پاسخ  به این سوالات است. اما نه صرفا نظری، بلکه با آموزش تکنیکها و فنون یوگا شما می‌آموزید که چگونه می توان بر خشم غلبه کرد.

 
   
کتاب «بازی‌های کنترل خشم برای کودکان»
نویسنده : دبورا.ام. پلامر
مترجم : امیر جهانیان ‌نجف‌آبادی ، حدیث ایمانی
کتاب بازی‌های کنترل خشم برای کودکان نوشته‌ی دبورا. ام. پلامر است که در دسته کتاب‌های روانشناسی با موضوع خشم در کودکان و بازی‌ها در آموزش بهداشت روانی قرار می‌گیرد. نویسنده در این کتاب موضوع مهارت کنترل خشم را مورد بررسی قرار داده و توضیح می‌دهد که می‌توان فرزندان را از دوره کودکی با این مهارت آشنا کرد. بازی‌های جذابی در این کتاب ارائه‌شده که هم جنبه آموزشی دارند و هم جنبه کنترل خشم کودک. نویسنده در این کتاب سعی کرده تا از بازی‌هایی استفاده کند که جنبه‌ی لذت و سرگرمی و آموزش برای کودکان داشته باشد نه رقابت و برنده شدن. چرا که کودکانی که سن کمتری دارند در انجام بازی‌های برد و باخت اعتماد به نفس کمتری دارند. برای این کودکان تصور بردن بازی بسیار اهمیت دارد و باخت در این بازی‌ها تاثیر منفی بسیار بالایی دارد. به همین دلیل برای لذت بردن از بازی‌های برد و باخت کودک ابتدا نیاز دارد تا قبل از هر چیز انعطاف عاطفی پیدا کند و بعد به آن مرحله برسد. این کتاب در دو بخش و 16 فصل نوشته شده است و ابعاد مختلف خشم کودک را از لحاظ فیزیکی و عاطفی و علل آن را بررسی و تحلیل می‌کند. از نکات قابل توجه این کتاب می‌توان به قابل اجرا بودن روش‌ها و راهکارهای آن اشاره کرد.
 
 
   
کتاب «رام کردن خشم سرکش: روش‌های علمی درک و کنترل عصبانیت»
نویسنده: فیث جی. هارپر؛ مترجم: نگار عطائی آشتیانی
ناشر: انتشارات خوب
این کتاب به قلم فیث جی. هارپر، اثری بسیار کاربردی و سودمند در جهت مدیریت یکی از طبیعی‌ترین و در عین حال خطرناک‌ترین احساسات و عواطف انسانی به نام خشم است. در این اثر به معرفی کامل این احساس و عوارض ناشی از عدم کنترل آن صحبت و راهکارهایی مفید برای بروز غیر آسیب‌زای این حس معرفی می‌شود. فیث جی. هارپر (Faith G. Harper) معتقد است که احساس عصبانیت به طور جدی و نگران کننده‌ای می‌تواند به سلامتی، کیفیت زندگی و روان شما آسیب برساند. او با زبانی ساده و خواندنی از راهکارهای کاهش خشم و بروز آن به اشکال غیر آسیب‌زا سخن می‌گوید. ریشه و منشأ این خشم عوامل گوناگونی همچون فشار کاری، مشکلات اقتصادی و... می‌تواند باشد. هارپر بر این باور است که مکانیزم ذهن و ساختار بدن ما برای این حجم استرس روزانه که در دنیای مدرن، امری نسبتا عادی محسوب می‌شود، آماده نیست. محیط‌های ساده و سبک زندگی به دور از تنش، سازگارترین نوع زندگی برای حفظ سلامت جسمی و روحی ماست.