به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، دكتر «ديويد برنز» را بيشتر با كتاب «از حال بد به حال خوب» كه در حوزه شناخت درمانی نوشته است، مي‌شناسيم. او تحصيلات پزشكي خود را در دانشگاه استانفورد و دوره تخصصي روان‌پزشكي‌اش را در پنسيلوانيا به اتمام رساند. وي تاكنون جوايز علمي متعددي از جمله جايزه A. E. Bennett را از انجمن روانپزشكي زيستي به دليل پژوهش در زمينه شيمي مغز كسب كرده است.
«برنز» يكي از موثرترين پايه‌گذاران شناخت‌درماني است و تاكنون تعدادي از تاليفاتش به زبان فارسي ترجمه شده‌اند كه از اين ميان مي‌توان به «عزت نفس در ده گام»، «وقتي اضطراب حمله مي‌كند»، «روان‌شناسي افسردگي» و «ده قدم تا نشاط» اشاره كرد.
كتاب «حس خوب با تو بودن» از جمله آثاري است كه چند روز اخير با ترجمه فرناز و فائزه عسكري از سوي نشر دانژه منتشر شده است. اين نوشتار كه با هدف تبيين راز بازسازي روابط از هم پاشيده تدوين شده است، تكنيك‌هايي را علاوه بر مشاوران، براي عامه مخاطبان عنوان مي‌كند كه مي‌توانند تاثير به‌سزايي در ميزان رضايتمندي از زندگي و روابط داشته باشند.
فائزه عسكري، يكي از مترجمان اين كتاب كه با كمك خواهر خود فرناز عسكري اين اثر را به زبان فارسي برگردانده است، اكنون دانشجوي مقطع دكتراي مشاوره است و از اين اثر به عنوان راهنمايي در بيان روش جديدي ياد مي‌كند كه با وجود كارآمدبودن و سادگي شيوه‌هايي كه به كمك مثال‌ها بيان شده‌اند، انجام تمرين و چشم‌پوشي از روش‌هاي نادرست گذشته، نتيجه‌بخشي آن را ميسر مي‌سازد.
با وجود آن كه تعدادي از آثار به ويژه كتاب‌هاي مشاوره‌اي و آثاري كه تكنيك‌هايي را براي تغيير رفتار يا نگرش عنوان مي‌كنند، در تمامي جوامع به تناسب بافت فرهنگي يا پاره‌اي از اعتقادات و هنجارهاي اجتماعي قابل استفاده نيستند، فائزه عسكري درباره كتاب حاضر مي‌گويد: «اين كتاب كه در شمار پر فروش‌ترين كتاب‌ها در سرزمين خود(آمريكا) بود، شيوه‌هايي را براي بهبود تعامل و روابط بين فردي به ويژه ميان همسران عنوان مي‌كند كه علاوه بر كار حرفهاي مشاوران، در جامعه نيز كابرد فراواني دارد.»
وي با اشاره به غلبه فضاي سنتي بر جامعه ما و اين كه همچنان بحث «قدرت» در برخي از موقعيت‌هاي شغلي نظير مديريت يا در تعاملات خانوادگي و نقش‌هايي مانند پدري و مادري وجود دارد، عنوان مي‌كند: «در مواقعي كه در اين روابط تنشي ايجاد مي‌شود، ايجاد صلح و تفاهم، اصلي‌ترين اقدام است. از اين رو، برنز در كتاب "حس خوب با تو بودن" تكنيك‌هايي را عنوان مي‌كند تا با حفظ جايگاه نقش‌هاي گوناگون، مقاوت‌هاي اوليه شكسته شوند و فضايي ايجاد شود تا طرفين در هنگام شنيدن صداي يكديگر، صحبت‌ها و حرفهاي يكديگر را درك كنند، چرا كه ما خيلي مواقع با يكديگر حرف مي‌زنيم، اما تنها صداي يكديگر را مي‌شنويم و به حرف‌ها گوش نمي‌دهيم!»
مترجم حوزه روان‌شناسي، پنج راز اصلي اين كتاب را «تكنيك خلع سلاح»، «همدلي فكري و احساسي»، «سوال پرسيدن»، «استفاده از عبارت "من احساس مي‌كنم"» و «نوازش احساسات» عنوان مي‌كند و مي‌گويد: «در بسياري از مواقع به ويژه هنگامي كه يكي از طرفين (به ويژه يكي از همسران) در حالت عصبانيت يا انتقاد است، اگرچه انتقاد وي از نگاه ما اشتباه يا غيرمنصفانه باشد، مي‌توانيم از ميان گفته‌هاي وي نكته مثبتي را بيابيم و از همان زاويه وارد گفت‌وگو با او شويم؛ به‌گونه‌اي كه طرف مقابل احساس كند كه حرفهاي او را شنيده‌ايم. با اين رفتار، طرف مقابل سلاح خود را زمين خواهد گذاشت.»
اين مشاور روان‌شناسي بيان مي‌كند: «متاسفانه در اغلب موارد كه چنين ناملايماتي ايجاد مي‌شوند، با برداشتن سلاح از سوي يكي از طرفين، طرف مقابل مي‌كوشد شليك مناسبي نظير او داشته باشد كه با تداوم اين مسير، اين رابطه دچار خدشه خواهد شد.»
برنز در اين كتاب با تاكيد بر اين كه در گفت‌وگوها بايد دست از غرورمان برداريم به ما يادآوري مي‌كند، زماني در روابط دو طرفه موفق خواهيم بود كه در جايگاه برابري قرار گيريم و بتوانيم با طرف مقابل صحبت كنيم.
عسكري يكي از عوامل مشاجره ميان افراد به ويژه زوجين را در اين موضوع مي‌داند كه آنها همواره خود را صاحب حق مي‌دانند و مي‌گوبد: «با استفاده از تكنيك‌هاي عنوان شده، تغيير نگرش و رفتار در اين كتاب كه با مطالعه، تمرين و استفاده مكرر نتايج آنها حاصل مي‌شود، مي‌توان گفت معجزه‌اي در روابط ايجاد خواهد شد.»
اين كارشناس حوزه مشاوره و روان‌شناسي يادآوري مي‌كند: «در روابطي كه دچار مشكل شده‌اند، طرفين همواره تصور مي‌كنند كه كسي كه بايد تغيير كند، طرف مقابل آنهاست و اوست كه اشتباه مي‌كند، در حالي كه بايد بپذيريم با تغيير رفتار ما همه چيز در اين رابطه نامطلوب تغيير خواهد كرد و با اتكا به تكنيك‌هاي عنوان شده، مي‌توانيم روابط آشفته خود را به يكي از بهترين روابط تبديل كنيم.»
يكي از نكات شايان توجه اين اثر ارايه آزمون RSAT است كه ميزان رضايتمندي زوجين را پيش از به كارگيري اين تكنيك‌ها و پس از آن بررسي مي‌كند تا نشان دهد استفاده از شيوه‌هاي عنوان شده تا چه حد مي‌تواند در تعامل روابط بين فردي و رضايتمندي از زندگي مشترك تاثيرگذار باشد.
اين كتاب مي‌كوشد با بررسي مشكلات بين فردي و روشن ساختن جنبه‌هاي تاريك طبيعت انساني و علل مهرنورزيدن‌ها در روابط متقابل زوجين، با بررسي نمونه‌هايي از زندگي‌هاي پرتنش زوجين، فنوني را براي موفقيت در اين رابطه عنوان كند. نويسنده اين كتاب با برشماري تعدادي از اشتباهات متداول افراد در ارتباط متقابل، پيشنهادهايي كاربردي را به همراه نمونه‌هاي عملي بيان مي‌كند.
اين نوشتار با ارايه توصيه‌هايي در راستاي تغيير ديدگاه و عملكرد افراد درصدد است زمينه‌هايي را براي بازسازي تعاملات و روابطي كه دستخوش تغيير يا آسيب شده‌اند، بازگو سازد. «تمرين صميميت بين دو نفر در شرايط واقعي، پيشنهاد كمك براي رفع مشكل، عذرخواهي، مطيع بودن، تغيير كانون توجه، قاب‌گيري مجدد و گشودن در به روي صميميت و موفقيت» از جمله عناوين بخش‌هاي متفاوت كتاب‌اند كه با بيان رويكردهاي صحيح و دوري از تكرار اشتباهات گذشته مي‌كوشند دست مددجو يا فردي را كه نيازمند مشاوره است، بگيرند تا بتواند رابطه از هم پاشيده شده خود را دوباره بسازد.
نخستين چاپ كتاب «حس خوب با تو بودن» اثر «ديويد برنز» با ترجمه فرناز عسكري و فائزه عسكري را انتشارات دانژه با شمارگان 1100 نسخه، 264 صفحه و بهاي 65000 ريال به تازگي روانه بازار كتاب كرده است.
چهارشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۰ - ۱۳:۰۰
نظر شما