به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، این کتاب نوشته جاناتان آبراموویتز است که فاطمه قدیری کار برگردان آن به زبان فارسی را بر عهده داشته است.
اثر حاضر در قالب 10 گام تدوین شده است. این کتاب در گام نخست ابتدا به خوانندگان توصیه می‌کند تا دشمن‌تان را بشناسید و سپس می‌آموزد که علل و درمان‌های رایج وسواس را شناسایی کنند.
در گام دوم خوانندگان مبحث تحلیل نشانه‌های اختلال وسواسی و اجباری را از نظر می‌گذرانند که در آن نویسنده از خواننده می‌خواهد تا تحلیل وسواس‌های فکری و اجتنابی و آیین‌مندی‌ها را بشناسند و و آن‌ها را حل کند.
فهمیدن نقشه جنگ اختلال وسواسی و اجباری، گام سوم در این کتاب است. نویسنده در گام‌های بعدی برای درمان این اختلال، تهیه طرح عمل، تقویت اراده برای پیش‌روی و یورش به پایه‌های اختلال وسواسی و اجباری را پیشنهاد کرده است.
این کتاب در گام‌های بعدی مقابله با افکار، تردیدها و تصاویر ذهنی وسواسی را ارایه می‌کند. مقابله با میل اجباری، پایان بخشیدن به برنامه و حفظ بهبودی نیز آخرین گام‌هایی هستند که نویسنده به مبتلایان پیشنهاد داده است.
چاپ نخست کتاب «چیرگی بر اختلال وسواسی – اجباری در 10 گام» با شمارگان یک‌هزار و 100 نسخه در 424 صفحه، به بهای 21 هزار تومان از سوی انتشارات ارجمند روانه بازار نشر شده است._
جمعه ۸ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۶:۰۰
نظر شما