![«راهنماي پيروزي براي ورزشكاران» در مراحل پاياني چاپ «راهنماي پيروزي براي ورزشكاران» در مراحل پاياني چاپ](https://media.ibna.ir/old/docs/000046/n00046057-s.jpg)
كتاب «راهنماي پيروزي براي ورزشكاران» نام اثري است به قلم «استيو برن» كه پس از گذراندن مرحله كسب مجوز انتشار، در ميسر چاپ قرار گرفته است. اين كتاب از سوي انتشارات بامداد كتاب منتشر خواهد شد._
وي ادامه داد: موضوعات بيان شده در كتاب در زمينه تغذيه، فيزيولوژي و نقش تغذيه در فيزيولوژي ورزشي است.
وي ادامه داد: تغذيه يكي از گرايشهاي فيزيولوژي ورزشي است و در اين كتاب به صورت كاربردي به اين مطلب ميپردازد.
مترجم كتاب آناتومي پرورشاندام تصريح كرد: مواد مختلفي را كه به عنوان رژيم غذايي استفاده ميكنيم، در فيزيولوژي تغذيه ورزشي مشخص و بررسي ميشوند. به عنوان مثال قندساده كه مورد نياز ورزشكاران بسياري از رشتههاي ورزشي است، با توجه به نوع رشته ورزشي و شرايط آمادگي جسماني ورزشكار، در برنامه غذايي آنها مورد استفاده قرار ميگيرد.
ثابت در ادامه گفت: اين اثر در هشت فصل تنظيم شده است. فصل نخست 10 اشتباه بزرگ در بين ورزشكاران استقامتي نام دارد و فصل دوم كتاب حاوي مقوله آبگيري و بيان كننده اهميت و نقش مصرف آب براي ورزشكاران است و روشهاي تنظيم آب بدن در ورزشكاران را ارايه ميكند. فصل سوم تا ششم كتاب نيز در برگيرنده جايگزين الكتروليدها، مصرف مناسب مواد كالوريكي هنگام فعاليتهاي استقامتي، غذاي پيش مسابقه و پيشنهادها و تدبيرهايي درباره غذاي پيش از مسابقه است. فصل هفتم اين اثر هم ريكاوري عالي نام دارد و فصل پاياني كتاب حاوي اهميت پروتيين و سوختهاي انجمن تغذيهاي است.
وي افزود: در اين اثر اشتباهات موجود در تغذيه ورزشكاران استقامتي بررسي ميشود كه از جمله آنها ميتوان به استفاده بيش از اندازه نمك، فقر قندهاي ساده در بدن ورزشكاران و عدم وجود كربوهيدرات مناسب براي ورزش اشاره كرد. همچنين در پايان اين كتاب مكملهاي ورزشي ساخت انجمن تغذيه hamer آمريكا بررسي و معرفي شده است.
نوسينده و مترجم ورزشي درباره ديگر اثر در دست ترجمهاش اظهار داشت: ترجمه كتاب «اختلالات تغذيهاي در ورزشكاران» اثر «جاكويين دوسيل» تا پايان تابستان سال جاري به پايان خواهد رسيد.
ثابت بيان كرد: اين اثر داراي هشت فصل است كه به ارايه اطلاعات در حوزه روانشناسي ورزش و روشهاي نوين درمان اختلالات ورزشي، حتي به صورت مشاورههاي اينترنتي ميپردازد.
نظر شما