پنجشنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۰ - ۰۸:۰۰
«آندو» کتاب‌هاي يوگا و روانشناسي مي‌خواند

بازيکن ملي پوش تيم فوتبال استقلال تهران گفت: در صورت ايجاد فرصت براي مطالعه، کتاب‌هاي يوگا و روانشناسي مي‌خوانم،چون مطالعه اين كتاب‌ها مي‌تواند به افزايش تمرکز منجر شود و همچنين با وجود تمرينات شديد جسماني، از فشار‌هاي رواني بكاهد و باعث شود كه بهترين عملکردم را در تيم باشگاهي و تيم ملي ارايه کنم._

آندرانيک تيموريان معروف به «آندو» در گفت‌وگو با خبرگزاري کتاب ايران(ايبنا) اظهار کرد: همچنين گاهي براي جلوگيري از آسيب‌ديدگي و کسب تازه‌ترين راه‌هاي بهبود عملکرد عضلاني، به مطالعه کتاب‌هاي تخصصي و البته کاربردي عصب – عضلاني در ورزش مي‌پردازم.

وي با تاکيد بر ضرورت مطالعه توسط ورزشکاران حرفه‌اي، کتاب‌خواني را ابزاري موثر در پيشرفت و رسيدن ورزشکار به اوج دانست و گفت: دانش سبب پيشرفت بازيکنان و ورزشکاران در زمينه‌هاي مختلف ورزشي و زندگي شخصي خواهد شد و کسب آن جز با مطالعه ميسر نمي‌شود.

تيموريان ادامه داد: با وجود ضرورت کتابخواني براي ورزشکاران، فشار بالاي تمرينات و حضور در فضاي ورزش حرفه‌اي و اردوهاي پي در پي و  اهميت صرف زمان با خانواده، از دلايل مطالعه نكردن بسياري از اهالي ورزش است. به نظر من، ورزشكاران بايد با برنامه‌ريزي مناسب‌ در کنار امور مختلف زندگي شخصي و حرفه‌اي، زماني را براي کتاب و مطالعه نيز بگذارند.

وي که سابقه حضور در ليگ برتر انگلستان با تيم بولتون را نيز دارد، عنوان کرد:‌ ورزشکاران بايد به دنبال افزايش علم و آگاهي باشند و به مطالعه بپردازند. مديران و مسوولان نيز هرقدر در اين راه برنامه‌ريزي و سرمايه‌گذاري کنند، ضرر نخواهند كرد.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.

برگزیده

پربازدیدترین

تازه‌ها

اخبار مرتبط